Sastojci:
- 65 ml mleka po izboru
- 2 velike zrele šljive, bez koštice
- 1 velika pomorandža, oljuštena
- 100 g grčkog jogurta
- 2 kašike čia semenki
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- 1/4 kašičice cimeta
- 1/2 kašičice mlevenog đumbira
- 5 velikih kockica leda
Recept za smuti od šljiva sa čia semenkama:
Kako biste napravili ovaj smuti, ubacite sve sastojke u blender velike brzine, počevši od mleka. Blendirajte dok smesa ne postane glatka i kremasta. Slobodno prilagođavajte ukuse ili količine tečnosti dok ne postignete željeni ukus i gustinu. Možda ćete želeti da napravite i smuti od 5 sastojaka koji ćete obožavati ovog leta.
Pročitajte kako da napravite i smuti sa jagodama i jogurtom
BONUS VIDEO
StvarUkusa
· ReagujKomentariši
Čorba od karfiola sa kiselom pavlakom
Korpice sa belim mesom i paprikama
Hladno svinjsko pečenje za svečani ručak
Brend Bakina Tajna predstavio nove proizvode: Mediteranski umaci u susret hladnim danima
Slagana slavska salata sa paradajzom i kačkavaljem