Brz i jednostavan doručak ili večera.

Sastojci:

  • 150 g ražanog brašna
  • 50 g ovsenog brašna
  • 50 g speltinog brašna
  • 1 kašičica sode ili praška za pecivo
  • kašičica mlevenog lana
  • so
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 260 ml vode
  • semenke suncokreta
  • semenke golice

Priprema:

Prosejte ražano, ovseno, speltino brašno i prašak za pecivo. Dodajte so, lan i maslinovo ulje. Dodajte vodu sve vreme mešajući. Sipajte smesu u posudu za mafine. Preko stavite semenke i pecite na 210°C nekih 30 minuta.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa  *Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu Izvor: cooking.rs