Sastojci:

  • 680 g zrelog paradajza
  • 120 g seckanih maslina
  • 60 g sitno seckane nane
  • 60 g sitno seckanog peršuna
  • 60 g sitno seckanog mladog luka
  • 90 g feta sira, izmrvljenog
  • 1/2 kašičice sušenog origana
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • so, po ukusu
  • crni biber, po ukusu
  • 2 kašike prezli
  • 125 g univerzalnog brašna
  • 1 kašika griz brašna
Zašto je korisno da jedete paradajz?

Paradajz je bogat antioksidansom likopenom koji je koristan u borbi protiv slobodnih radikala i čuva imuni sistem. Takođe likopen snižava loš holesterol i štiti oči od štetnog UV zračenja. Takođe, paradajz je bogat vitaminom C.

Recept za uštipke sa paradajzom po grčkom receptu:

Kako biste napravili uštipke, prvo očistite paradajz od semenki i iseckajte ga. Isecite ga na četvrtine, zatim pažljivo odvojite semenke od mesa i bacite semenke. Iseckajte meso na komadiće i stavite ga u činiju.
U činiju sa paradajzom dodajte nanu, peršun, mladi luk, sušeni paradajz, feta sir, origano, prašak za pecivo, so, biber, prezle, brašno i griz.

Lagano promešajte da se sastojci sjedine, bez previše mešanja kako bi feta sir zadržao mrvičastu teksturu. Zatim dodajte maslinovoulje i lagano promešajte. Smesa treba da bude gusta i pomalo suva. Zagrejte tiganj. Dodajte nekoliko kašika maslinovog ulja u tiganj i zagrejte na srednjoj vatri. Obložite veliki tanjir ili pleh papirnim ubrusima i postavite blizu šporeta.

Da biste oblikovali uštipak, koristite dve velike metalne kašike. Jednom zahvatite veliku kašiku testa, a zatim lagano prebacujte testo između kašika, okrećući i zaglađujući svaku stranu dok ne formirate čvrstu loptu. Stavite oblikovane uštipke u vruće ulje i lagano ih spljoštite poleđinom kašike da biste napravili oblik palačinke.

Pržite oko 3 minuta sa svake strane i dodajte ulje po potrebi. Prebacite pečene uštipke na pripremljeni tanjir ili pleh da se ocede. Servirajte uz umak po želji. Uživajte! Možda ćete želeti da saznate kako se prave i najukusniji uštipci od krompira.

Pročitajte kako se prave uštipci sa sirom i ljutom paprikom

BONUS VIDEO

02:40
LESKOVAČKI UŠTIPCI I URNEBES SALATA: Najjednostavniji recept u emisiji "Majke i snajke": Porodica kuvanjem osvojila 10.000 dinara Izvor: Kurir televizija

StvarUkusa