Ceđeni sok od cvekle, šargarepe i nara prava je vitamniska bomba. Cvekla sadrži skoro sve mineralne - magnezijum, gvožđe. kalcijum, kalijum, jod, fosfor i mnoge druge. Šargarepa je poznata po tome što obiluje vitaminom A, ali i vitaminima C, B1, B2, B3, B6, B9, K. Nar takođe sadrži visok udeo vitamina, minerala i vlakana. U sok od cvekle, šargarepe i nara dodaje se i isceđen limun. Idealan napitak koji će vašem organizmu obezbediti korisne elemente.

Sastojci:

  • 2 šargarepe
  • 1 očišćen nar
  • 1 cvekla
  • 1/2 šolje vode
  • sok od 1 isceđenog limuna

Recept za sok od cvekle, šargarepe i nara:

Cveklu očistite, operite i isecite. Šargarepu ogulite i isecite. Ubacite ih u blender zajedno sa jednim očišćenim narom. Prelijte cveklu, šargarepu i nar vodom i isceđenim limunovim sokom. Izblendirajte sve, pa procedite sok. Preporučujemo i sok od nara.

BONUS VIDEO:

Sok od cvekle Izvor: Sok od cvekle

 Izvor: StvarUkusa