Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

SOK OD CVEKLE, ŠARGAREPE I NARA: Riznica vitamina i minerala za ceo organizam

Autor Jelena Knežević

Sok od cvekle, šargarepe i nara obezbediće vašem organizmu potrebne vitamine i minerale.

 Sok od cvekle, šargarepe i nara Izvor: Shutterstock

Ceđeni sok od cvekle, šargarepe i nara prava je vitamniska bomba. Cvekla sadrži skoro sve mineralne - magnezijum, gvožđe. kalcijum, kalijum, jod, fosfor i mnoge druge. Šargarepa je poznata po tome što obiluje vitaminom A, ali i vitaminima C, B1, B2, B3, B6, B9, K. Nar takođe sadrži visok udeo vitamina, minerala i vlakana. U sok od cvekle, šargarepe i nara dodaje se i isceđen limun. Idealan napitak koji će vašem organizmu obezbediti korisne elemente.

Sastojci:

  • 2 šargarepe
  • 1 očišćen nar
  • 1 cvekla
  • 1/2 šolje vode
  • sok od 1 isceđenog limuna

Recept za sok od cvekle, šargarepe i nara:

Cveklu očistite, operite i isecite. Šargarepu ogulite i isecite. Ubacite ih u blender zajedno sa jednim očišćenim narom. Prelijte cveklu, šargarepu i nar vodom i isceđenim limunovim sokom. Izblendirajte sve, pa procedite sok. Preporučujemo i sok od nara.

BONUS VIDEO:

Pogledajte

00:20
Sok od cvekle
Izvor: tik tok/juicingtutorials
Izvor: tik tok/juicingtutorials

 Izvor: StvarUkusa

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti