Recept za DETOKS SUPU: Čisti creva, podstiče varenje i bogata je vitaminima
Gotova za svega 5 minuta.
Da bi creva pravilno funkcionisala, poželjno je s vremena na vreme uraditi detoks.
Predlažemo vam recept za jednostavnu detoks supu koja čisti creva, podstiče varenje i bogata je mineralima i vitaminima.
Sastojci:
1/2 repe srednje veličine
1 veći paradajz
2 velike šargarepe
2 čena belog luka
2 kašike lanenog ulja
Priprema:
Sve namirnice oljuštite, očistite i operitte. Zatim iseckajte i stavite u blender, pa dodajte čašu tople vode i mutite dok ne dobijete jedinstvenu smesu.
Dobijeni krem sipajte u šerpu, dodajte dve kašike lanenog ulja i kuvajte 5 minuta, a zatim pojedite supu uz omiljenu salatu.
Napomena: U ovoj čorbi nema soli i dodatnih začina kako bi efekat detoksa bio što delotvorniji.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa*Pratite Stvar ukusa i na Instagramu Izvor: Lovesensa.rs
