Testenina je idealan ručak koji će vam pružiti potrebnu snagu.
Ovo jelo sadrži ugljene hidrate koji se brzo pretvaraju u čistu energiju. Profesionalni sportisti često u svojim jelovnicima imaju obroke sa testeninom.
Dakle, ukoliko osetite da gubite snagu, slobodno pripremite i uživajte u ukusima paste. Izbor testenina je veliki, kao i sosovi koji se služe uz njih, pa će se varijante testenina prilagoditi svačijem ukusu.
Međutim, nemojte preterivati jer testenina može značajno da utiče na povećanje kilograma.
Evo nekoliko jela koje vam predlažemo u slučajevima kada vam je dodatna energija preko potrebna.
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus