Da li ste umorni od korišćenja različitih skupih i neefikasnih kozmetičkih proizvoda? Vreme je da bacite sve te proizvode i počnete da jedete hranu koja će vam pomoći da imate savršenu kožu.
Kao što neke namirnice mogu loše da utiču na vašu košu, druge je mogu poboljšati. Pogledajte listu namirnica koje treba da jedete svaki dan kako biste imali savršenu kožu.
Paprike
Paprike su niskokalorične, a možete ih jesti sirove ili pržene. Sočne su i ukusne, a veoma su korisne za zdravlje kože.
Čokolada
Crna čokolada sa velikim procentom kakaa pospešuje cirkulaciju krvi u telu, bogata je oksidansima i pomaže u detoksikaciji tela, čime i kožu čini zdravom.
Semenke
Semenke možete da konzumirate umesto drugih grickalica, ali isključivo umereno. Eterična ulja u suncokretu, semenkama bundeve i ostalom semenju kontrolišu prirodni nivo vlažnosti tela i snabdevaju organizam neophodnom dozom vitamina E, kao i proteinima.
Zeleni čaj
Za detoksikaciju organizma se može koristiti i zeleni čaj koji čisti telo iznutra, a efekti će se vrlo brzo videti i spolja.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: klix.ba
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus