Oljušteni makadamija orasi su okrugli kao loptice i svetle boje. Po ukusu slični lešniku. Bogati su vrednim hranljivim sastojcima, a sem toga bogat su izvor kalcijuma i drugih mineralnih materija. Sadrže malo ugljenih hidrata, ali relativno mnogo masti koje se smatraju cenjenim kozmetičkim sredstvom, lako se upijaju u kožu i doprinose njenoj mekoći, hrane je i povećavaju njenu vlažnost, a takođe odlično pomažu pri opekotinama od sunca.
Makadamija orasi sadrže viši nivo monozasićenih masti (poput onih otkrivenih u maslinovom ulju), nego ostali koštunjavi plodovi, tako da snižavaju nivo lošeg holesterola u krvi i doprinose zdravlju srca.
Makadamija orah za zdravo srce
Makadamija orasi snižavaju nivo lošeg holesterola u krvi i doprinose zdravlju srca.
Još iz kategorije
Jednostavan hleb od krompira
Kolač od hleba i jabuka sa kremom i suvim grožđem
Ćufte zapečene sa kačkavaljem
Goveđa čorba sa povrćem
Pita sa zeljem za post na vodi