Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Šejk od koga satima nećete ogladneti

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Pripremite hranljivi šejk koji će vam obezbediti vitamine, minerale, ali i duži osećaj sitosti.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Rešenje za osećaj 'lažne' gladi, koje će telu da pruži dnevnu dozu vitamina i minerala je miks u jednoj čaši za koji vam je potrebno tek par minuta vremena pripreme.

Sastojci:

1 šolja grčkog jogurta

1 šljiva

1 breskva

¼ šoljice naseckanog avokada

½ šoljice svežih ili smrznutih borovnica

dve kašike ovsenih pahuljica prethodno ostavljenih na sat vremena u vodi

prstohvat ljute papričice

Priprema:

Na komadiće naseckajte šljivu, breskvu i avokado. Dve kašike ovsenih pahuljica ostavite na dva sata da se potope u vodi, isperite i dodajte u blender zajedno sa voćem i jogurtom, sve dobro izmiksajte, ohladite po želji. Dobijena količina biće vam dovoljna za dva međuobroka ili čak dovoljna za doručak.

Pogledajte i Napitak od meda i cimeta topi masti u organizmu

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa

Izvor: prva.rs

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti