Ako ih već ne jedete redovno, otkrivamo vam četiri najbolja razloga zbog kojih bi pomorandže trebalo da postanu vaše omiljeno voće.

Jačaju imunitet

Pomorandže su bogat izvor vitamina C. Ovaj vredni nutritijent jača imunitet, i štiti od bolesti i infekcija.

Odlične su za kožu

Pomorandže su bogate antioksidansima i vitaminom C, sastojcima koji usporavaju proces starenja. Ako želite da sprečite pojavu finih linija i bora, što češće jedite pomorandže.

Čuvaju zdravlje očiju

Pomorandže su bogate nutritijentima poput vitamina A, C i kalijuma koji su važni za očuvanje zdravlja očiju.

Pogledajte i Namirnice koje imaju više vitamina C od pomorandže

Sprečavaju čir želuca

Pomorandže su dobar izbor vlakana koji čuvaju zdravlje stomaka. Ishrana bogata vlaknima sprečava bolesti poput čira želuca i opstipacije.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: ljepota.ba