Nezavisan naučni panel u Sjedinjenim Američkim Državama je izneo rezultate svojih istraživanja u kojima se navodi da umereno konzumiranje kafe (3-5 šoljica na dan) neće naškoditi zdravlju. Zapravo, postoje dokazi da kafa može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, srčanih oboljenja i Parkisnonove bolesti, piše delish.com. Zbog toga se naučnici slažu da bi vlasti trebalo da promene svoje preporuke i u njih uvrste i kafu kao zdravu namirnicu. Naravno, ovo se odnosi samo na umereno konzumiranje ovog napitka.

Pogledajte i Kako da skuvate savršenu kafu

Loša vest za ljubitelje kofeinskih napitaka je da stručnjaci ne preporučuju i kafe s dodatkom šećera, mleka i biljne pavlake. Zbog toga, nema razloga da odbijete pozive na kafu, jer, pored druženja i lepo provedenog vremena s prijateljima, učinićete dobro i svom zdravlju.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa