Posne kuglice od banana i ovsenih pahuljica su odlične za post i dijetu, jer nema potreba da dodajete šećer u njih s obzirom da zrele banane dovoljno zaslade. Takođe se dodaje i malo čiste crne čokolade. Možda ćete želeti da isprobate i posni kolač sa džemom i kokosom. Evo kako da napravite posne kuglice od banana i ovsenih pahuljica!
Sastojci:
- 2 veoma zrele banane, zgnječene
- 130 g ovsenih pahuljica
- 40 g izlomljene crne čokolade
- 1/2 kašičice cimeta
- 1/2 – 1 kašičica ekstrakta vanile
- 1/4 šolje iseckanog kokosa
- 1/4 šolje seckanih oraha
- 1/4 šolje suvog voća
Recept za posne kuglice od banana i ovsenih pahuljica
Zagrejte rernu
Za posne kuglice sa bananom i ovsenim pahuljicama, zagrejte rernu na 176 stepeni C. Obložite pleh papirom za pečenje. U činiji srednje veličine izgnječite banane do prilično glatke konzistencije. Dodajte ovsene pahuljice i dobro promešajte. Dodajte komadiće čokolade, ponovo promešajte. Ako je smesa zaista mokra, dodajte još nekoliko kašika ovsenih pahuljica.
Napravite kuglice i ređajte na pleh
Koristeći kašiku, zahvatite deo mešavine, oblikujte kuglicu i stavite na pleh za kolače.
Pecite kuglice
Stavite u rernu, na središnju rešetku i pecite 15-20 minuta. Izvadite iz rerne, ostavite da se ohladi nekoliko minuta pre jela. Uživajte u posnim kuglicama od banane i ovsenih pahuljica!
Pročitajte kako se prave SITNI POSNI KOLAČI SA PLAZMOM
BONUS VIDEO
StvarUkusa/L.S.
AKO JE VAMA NEŠTO VAŽNO, VAŽNO JE I NAMA: SLAVIMO 20 GODINA!
Čuvena torta Marlenka kao iz reklame
Kolači damski poljupci koji će biti hit na slavi
Prijavite se za „Lepa&Srećna“ konferenciju „Zdravlje žena Srbije“! Saznajte sve o prevenciji i lečenju raka dojke
Najbrža čokoladna plazma torta za sve prilike