Posne kuglice od banana i ovsenih pahuljica su odlične za post i dijetu, jer nema potreba da dodajete šećer u njih s obzirom da zrele banane dovoljno zaslade. Takođe se dodaje i malo čiste crne čokolade. Možda ćete želeti da isprobate i posni kolač sa džemom i kokosom. Evo kako da napravite posne kuglice od banana i ovsenih pahuljica!
Sastojci:
- 2 veoma zrele banane, zgnječene
- 130 g ovsenih pahuljica
- 40 g izlomljene crne čokolade
- 1/2 kašičice cimeta
- 1/2 – 1 kašičica ekstrakta vanile
- 1/4 šolje iseckanog kokosa
- 1/4 šolje seckanih oraha
- 1/4 šolje suvog voća
Recept za posne kuglice od banana i ovsenih pahuljica
Zagrejte rernu
Za posne kuglice sa bananom i ovsenim pahuljicama, zagrejte rernu na 176 stepeni C. Obložite pleh papirom za pečenje. U činiji srednje veličine izgnječite banane do prilično glatke konzistencije. Dodajte ovsene pahuljice i dobro promešajte. Dodajte komadiće čokolade, ponovo promešajte. Ako je smesa zaista mokra, dodajte još nekoliko kašika ovsenih pahuljica.
Napravite kuglice i ređajte na pleh
Koristeći kašiku, zahvatite deo mešavine, oblikujte kuglicu i stavite na pleh za kolače.
Pecite kuglice
Stavite u rernu, na središnju rešetku i pecite 15-20 minuta. Izvadite iz rerne, ostavite da se ohladi nekoliko minuta pre jela. Uživajte u posnim kuglicama od banane i ovsenih pahuljica!
Pročitajte kako se prave SITNI POSNI KOLAČI SA PLAZMOM
BONUS VIDEO
StvarUkusa/L.S.
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus