Ukoliko vašem omiljenom voćnom smutiju dodate zeleni čaj, smuti će postati još zdraviji i hranjiviji. Smuti od zelenog čaja je vrlo zdrav jer sadrži polifenole, a i snažan je antioksidans. Osim toga, zeleni čaj jača srce i krvne sudove, snižava nivo holesterola, reguliše šećer u krvi i pomaže u mršavljenju.
Recept
Sastojci:
½ šolje zelenog čaja
½ banane
sok od ½ limuna
1 kašičica meda
½ šolje mleka
1 jabuka
1 pomorandža
Priprema:
Skuvajte zeleni čaj i pustite ga da se ohladi. Bananu smrznite u zamrzivaču. Sve sastojke, uključujući čaj i bananu, umutite u blenderu i odmah popijte.
Izvor: kiwi.hr
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus