Ovaj napitak je veoma zdrav i osvežavajući.
Izvor: Profimedia/Shutterstock
Ukoliko vašem omiljenom voćnom smutiju dodate zeleni čaj, smuti će postati još zdraviji i hranjiviji. Smuti od zelenog čaja je vrlo zdrav jer sadrži polifenole, a i snažan je antioksidans. Osim toga, zeleni čaj jača srce i krvne sudove, snižava nivo holesterola, reguliše šećer u krvi i pomaže u mršavljenju.
Recept
Sastojci:
½ šolje zelenog čaja
½ banane
sok od ½ limuna
1 kašičica meda
½ šolje mleka
1 jabuka
1 pomorandža
Priprema:
Skuvajte zeleni čaj i pustite ga da se ohladi. Bananu smrznite u zamrzivaču. Sve sastojke, uključujući čaj i bananu, umutite u blenderu i odmah popijte.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu
Izvor: kiwi.hr
