Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lako do vitke linije: 7 narodnih recepata za mršavljenje

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Čajevi i određene kombinacije namirnica mogu biti efikasan i zdrav način da izgubite višak kilograma, a koriste se već decenijama.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Jeste li se ikada zapitali koje biljke i namirnice su pomagale starijim generacijama da izgube neželjenu težinu? Ovi domaći recepti neće vam pomoći da kilogrami neverovatnom brzinom nestanu, ali mogu učiniti da vaš trud bude efektivniji. 

Čaj od kukuruzne svile

U šolju proključale vode ubacite kašiku kukuruzne svile i ostavite da se kuva  5 do 10 minuta. Tokom dana, potrebno je da popijete 5 šolja čaja sa razmakom od nekoliko sati. 

Pogledajte i Zbog čega je kukuruz dobar za vaše zdravlje

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće topi masne naslage i ubrzava metabolizam, što je savršena kombinacija. Stavite kašičicu sirćeta u čašu vode i pijte ga pre doručka. Možda ovo nije najukusniji napitak, ali daje vidiljive rezultate i pozitivno utiče na zdravlje. 

Pogledajte i Zašto bi trebalo da čistite lice jabukovim sirćetom

Celer

Za celer se često kaže da ima negativne kalorije. Šta bi to trebalo da znači? Organizam više kalorija sagori dok vari celer, nego što unesete samom namirnicom. Preporučuje se zbog toga što dugo održava sitost. 

Pročitajte i Za vitak struk: Ovo povrće je najbolji prijatelj savršene linije

Koštice maslina

Koštice masline umanjuju lučenje kiseline u želucu i produžavaju osećaj sitosti. U ovome ne treba preterivati, pošto je jedna koštica dnevno sasvim dovoljna. 

Pogledajte i Dijeta sa maslinama - smršajte 4 kilograma za 5 dana

Kokosovo ulje

Ukoliko jedete hranu koja je pripremana na kokosovo ulju, osećaćete se duže sitim, te ćete umanjiti potrebu za grickalicama između obroka.

Pročitajte i 7 dobrih razloga da koristite kokosovo ulje

Kim

Ljudi sa Bliskog istoka veruju da crni kim sprečava gojaznost, te koriste ovaj začin u hrani od koje lako nabacimo kilograme, kao što su hleb i kolači. 

Pogledajte i Moćni kim - efikasan lek protiv prehlada i kašlja

Med i cimet

Svakog jutra, pola sata pre doručka i uveče pre nego što odemo na spavanje, preporučuje se da uzmemo jednu supenu kašiku meda i cimeta u šolji tople vode.

attachment-narodni_recepti_za_mrsavljenje_2
Izvor: Profimedia/Shutterstock

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti