Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ova namirnica leči astmu, dijabetes, bolesti bubrega i holesterol

Ova biljka ima izuzetno lekovita svojstva.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ova namirnica se može konzumirati tokom cele godine, a raste kao mahuna. Može se jesti u mnogim oblicima kao što su kuvana, dinstana, pržena ili konzervirana.

Reč je o bamiji. Ona sadrži 7,6 grama ugljenih hidrata, 80 mikrograma folne kiseline, 2 grama proteina, 3 grama prehrambenih vlakana, 21 mg vitamina C i 60 miligrama magnezijuma i jako malo kalorija.

Pogledajte i Bamija-za zdravlje bubrega, prevenciju dijabetesa i zdravu kožu

Lekovita svojstva:

– Smanjuje apsorpciju glukoze iz hrane

– Sprečava bubrežni kamenac

– Kontroliše dijabetes

– Smanjuje holesterol

– Poboljšava čvrstoću imuniteta

– Olakšava astmu

Recept:

Stavite bamiju u čašu i prelijte mlakom vodom i ostavite preko noći. Konzumirati pola sata pre doručka. Ovaj recept će kontrolisati nivo šećera u krvi i poboljšati vam celokupno zdravlje.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti