Smuti od banane i spanaća je jedini koji telu može momentalno obezbediti dnevnu dozu svih nutrijenata.
Kombinacijom svežeg voća i zelenog lisnatog povrća možete dobiti hranljiv i osvežavajući napitak. Obezbeđivanje potrebne količine vitamina i minerala moguće je na sasvim brz i ukusan način. Zeleni smoothie se jednostavno priprema. Redovnim konzumiranjem ojačaćete vaš imunitet i spremno dočekati sezonu gripa i prehlada.
Smuti od spanaća i banane se preporučuje kao zdrav doručak ili popodnevna užina.
Možda će vas zanimati
Sastojci:
- 1 banana
- pola avokada
- šaka baby spanaća
- whey protein sa ukusom vanile (opciono)
- kašičica mača praška (opciono)
- 1 veća čaša mleka (ovseno, bademovo..)
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i mutite dok ne dobijete ujednačenu smesu. Pijte ujutru umesto doručka.
Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.
Pročitajte još
-
Napici
| 05. Feb 2021.
Okrepljujući napitak za dobar početak dana: Recept za JORGURITO od banane, spanaća i nane
-
Hrana kao lek
| 19. Jun 2020.
Smuti od jagode i čaja rešava nadutost i probleme probave
-
Dijete
| 19. Jun 2020.
Smuti sa voćem i povrćem: Nazdravite vitaminima uz čašu punu zdravlja!
-
Dijete
| 07. Jun 2020.
Ukusan i zdrav doručak: Smuti sa voćem i semenkama
