Ako volite jak ukus čaja, onda obavezno napravite ovaj od đumbira.
Đumbirje jedan od najstarijih začina korišćenih u svetskoj kuhinji, a osim što može da ulepša jela, pogotovo onima koji vole da eksperimentišu u kuhinji, on može da vam pomogne i kada je mršavljenje u pitanju. Naravno nije dovoljno samo čaj da pijete, morate malo da povedete i računa o ishrani,ali čaj od đumbiramože da pomogne da se rešite viška kilograma. Sadži kalcijum, magnezijum, vitamine B6 i C, a bogat je gingerolom.
- Sastojci:
- komad svežeg đumbira
- 1 šolja vode
- 1 štapić cimeta
- malo sveže nane
- 1 kašičica meda ili javorovog sirupa
Priprema:
Đumbir nemojte da ljuštite, već ga samo iseckajte. U šepru sipajte đumbir i vodu, kao i štapiće cimeta ili nane. Nemojte da stavljate i nanu i cimet zajedno, odraberite jedan začin. Kada provri smanjite temperaturu i ostavite da se krčka još 5 minuta. Ako želite da se đumbir baš oseti krčkajte 10 minuta. Procedite čaj i poslužite sa medom ili javorovim sirupom.
Izvor: Stvar ukusa
Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.
