Da li obraćate pažnju na to koje namirnice odgovaraju vašoj krvnoj grupi?
Naveliko rasprostranjena teorija o ishrani po krvnim grupama je zapravo vrlo gruba podela, a efikasnost nije toliko primenjiva u praksi.
Postoji decenijsko verovanje podstaknuto stručnakom za neuropatiju, Piterom D'Adamom, kako je krvna grupa najbitniji faktor u odabiru odgovarajućih namirnica i načinu ishrane.
Krvne grupe O, A, B i AB poseduju ili ne rezus faktor, pa se postavlja pitanje da li i koliko on ima uticaja na grupu namirnica koja je "odgovarajuća" po navedenoj tezi.
Drugo, ne odgovaraju sve namirnice i jela ljudima sa različitih geografskih područja, a kako je vreme globalizma uzelo primat, brza i GMO hrana razvila je mnogo više netolerancije da pojedine nutrijente.
Pročitajte i Pravila ishrane za dug život
S druge strane imamo skup namirnica koje, dokazano, pothtanjuju ćelije raka, pa ih treba izbegavati, posebno ako na kancer ukazuje i porodična anamneza.
Ono što je izvesno jeste da hrana nema univerzalni karakter i to da je za individualno da li je neka namirnica za nekoga lek, a za drugog otrov.
Istina jeste da se antigeni krvnih grupa drugačije ponašaju u reakcijama sa određenom hranom, ali postoji i veliki niz drugih elemenata koji su ključ zdrave ishrane, te se ova teorija ne može primeniti generalno i globalno.
Zdrava ishrana kod zdravog čoveka podrazumeva unos svih namirnica kao izvora neophodnih vitamina, minerala, vlakana, proteina, ugljenih hidrata...
Odstupanje i suzdržavanje od određene grupe nutrijenata može ozbiljno ugroziti zdravstveno stanje.
Još jedna stvar je bitna, ukoliko želite zdrav način ishrane i vitku liniju, najpre se konsultujte detaljno sa nutricionistom koga ćete obavestiti, najpre, o stanju vašeg organizma.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
