Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ostalo

Obogatite jabukovo sirće ovim namirnicama i ojačajte svoj imunitet

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Napravite prirodni lek od jabukovog sirćeta koji će vam pomoći da efikasno pobedite svaku prehladu i revitalizujete organizam.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Lek se priprema veoma lako, a većinu sastojaka verovatno već imate u kuhinji.

Sastojci:

1/2 šolje svežeg đumbira

1/2  šolje rena

1/2 šolje sveže kurkume

1 crveni luk srednje veličine

10 čenova belog luka

1 limun

1 zelena ljuta papričica

1/4 kašike tucane paprike

950 ml jabukovog sirćeta

Pogledajte još i Prirodni lekovi koji ublažavaju kašalj i olakšavaju disanje

Priprema:

Pomešajte sve sastojke, osim jabukovog sirćeta i stavite u blender. Izmiksane sastojke stavite u teglu i dodajte jabukovo sirće. Zatvorenu teglu ostavite da stoji mesec dana u frižideru. Nakon tog perioda  promešajte sastojke i prespite sadržaj u novu čistu teglu.

Način upotrebe:

Ako želite da se rešite prehlade pijte 1 do 2 kašike ovog napitka 3 puta dnevno dok vam ne bude bolje. Ukoliko imate stomačne probleme, muči vas teška i začinjena hrana uzimajte jednu i po kašiku ovog napitka 2 do 3 puta dnevno dok ne osetite poboljšanje.

Jabukovo sirće je bogato kalijumom koji pomaže da lakše izbacite nagomilani šlajm. Osim toga sadrži moćne aminokiseline koje povećavaju nivo energije u organizmu.

Pogledajte Prirodan eliksir: Jabukovo sirće u službi zdravlja

Đumbir ublažava upalu grla i sinusa. Poboljšava varenje i izbacivanje sluzi iz organizma.

Kurkuma obiluje antioksidansima i pogodna je za čišćenje jetre, dok ren leči infekcije respiratornog trakta, a probiotici iz rena pomažu u jačanju našeg imunog sistema. 

Alicin iz belog luka ima visoka antibakterijska i antivirusna svojstva, dok su ljute papričice odlične ukoliko želite da pročistite pluća i izbacite svu sluz.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa