Napravite prirodni lek od jabukovog sirćeta koji će vam pomoći da efikasno pobedite svaku prehladu i revitalizujete organizam.
Izvor: Profimedia/Shutterstock
Lek se priprema veoma lako, a većinu sastojaka verovatno već imate u kuhinji.
Sastojci:
1/2 šolje svežeg đumbira
1/2 šolje rena
1/2 šolje sveže kurkume
1 crveni luk srednje veličine
10 čenova belog luka
1 limun
1 zelena ljuta papričica
1/4 kašike tucane paprike
950 ml jabukovog sirćeta
Pogledajte još i Prirodni lekovi koji ublažavaju kašalj i olakšavaju disanje
Priprema:
Pomešajte sve sastojke, osim jabukovog sirćeta i stavite u blender. Izmiksane sastojke stavite u teglu i dodajte jabukovo sirće. Zatvorenu teglu ostavite da stoji mesec dana u frižideru. Nakon tog perioda promešajte sastojke i prespite sadržaj u novu čistu teglu.
Način upotrebe:
Ako želite da se rešite prehlade pijte 1 do 2 kašike ovog napitka 3 puta dnevno dok vam ne bude bolje. Ukoliko imate stomačne probleme, muči vas teška i začinjena hrana uzimajte jednu i po kašiku ovog napitka 2 do 3 puta dnevno dok ne osetite poboljšanje.
Jabukovo sirće je bogato kalijumom koji pomaže da lakše izbacite nagomilani šlajm. Osim toga sadrži moćne aminokiseline koje povećavaju nivo energije u organizmu.
Pogledajte Prirodan eliksir: Jabukovo sirće u službi zdravlja
Đumbir ublažava upalu grla i sinusa. Poboljšava varenje i izbacivanje sluzi iz organizma.
Kurkuma obiluje antioksidansima i pogodna je za čišćenje jetre, dok ren leči infekcije respiratornog trakta, a probiotici iz rena pomažu u jačanju našeg imunog sistema.
Alicin iz belog luka ima visoka antibakterijska i antivirusna svojstva, dok su ljute papričice odlične ukoliko želite da pročistite pluća i izbacite svu sluz.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
