Čaša od 3 dcl soka od brusnice dnevno može da izleči upale urinarnog trakta

Redovno konzumiranje oraha povećaće dobar holesterol.

Grašak pomaže u sprečavanju bolesti srca i štiti od raka debelog creva.

Morska hrana takođe se bori protiv bolesti srca, a paradajz snižava krvni pritisak.

Beli luk štiti krvne sudove, dok konzumiranje smokvi smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi.