Energetske kuglice prave se sa čia semenkama, ovsenim pahuljicama, kao i kikiriki puterom i čokoladnim komadićima. Dobijate desert koji se brzinski pravi, pa gledajte da uvek imate sastojke u frižideru, ukoliko vam naiđu gosti. Ukoliko volite ovakve kolače, možda ćete želeti da isprobate i 3 najbolja recepta za kolač sa ovsenim pahuljicama i bananama. Evo i kako se prave energetske kuglice!
Sastojci:
- 200 g ovsa
- 60 g čia semenki
- 60 ml meda
- 60 g putera od kikirikija
- 30 g čokolade u prahu
- 30 g čokoladnih komadića
Recept za proteinske kuglice:
U velikoj posudi pomešajte sve sastojke (ovas, čia semenke, kikiriki puter, čokoladu u prahu i čokoladne komadiće). Ostavite u frižideru 1 sat ili dok se smesa dovoljno ne stegne. Oblikujte je u loptice i poslažite ih na pleh sa papirom za pečenje. Vratite u frižider da se još malo stegnu. Servirajte i uživajte!
Pročitajte kako se pravi zdrava, a ukusna verzija čokoladnog tarta sa višnjama
BONUS VIDEO
StvarUkusa/L.S.
· Reaguj
Čorba od karfiola sa kiselom pavlakom
Korpice sa belim mesom i paprikama
Hladno svinjsko pečenje za svečani ručak
Brend Bakina Tajna predstavio nove proizvode: Mediteranski umaci u susret hladnim danima
Slagana slavska salata sa paradajzom i kačkavaljem