Energetske kuglice prave se sa čia semenkama, ovsenim pahuljicama, kao i kikiriki puterom i čokoladnim komadićima. Dobijate desert koji se brzinski pravi, pa gledajte da uvek imate sastojke u frižideru, ukoliko vam naiđu gosti. Ukoliko volite ovakve kolače, možda ćete želeti da isprobate i 3 najbolja recepta za kolač sa ovsenim pahuljicama i bananama. Evo i kako se prave energetske kuglice!
Sastojci:
- 200 g ovsa
- 60 g čia semenki
- 60 ml meda
- 60 g putera od kikirikija
- 30 g čokolade u prahu
- 30 g čokoladnih komadića
Recept za proteinske kuglice:
U velikoj posudi pomešajte sve sastojke (ovas, čia semenke, kikiriki puter, čokoladu u prahu i čokoladne komadiće). Ostavite u frižideru 1 sat ili dok se smesa dovoljno ne stegne. Oblikujte je u loptice i poslažite ih na pleh sa papirom za pečenje. Vratite u frižider da se još malo stegnu. Servirajte i uživajte!
Pročitajte kako se pravi zdrava, a ukusna verzija čokoladnog tarta sa višnjama
BONUS VIDEO
StvarUkusa/L.S.
· Reaguj
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus