Recept za rolnice od tost hleba sa šunkom i sirom

Sastojci:

6 parčića tost hleba
2 jajeta
200 g šunke po želji
200 g tvrdog sira
so po ukusu

Zašto je korisno jesti jaja:

Jaja su izuzetno hranljiva namirnica, bogata proteinima, vitaminima i mineralima. U jednom jajetu se nalazi oko 77 kalorija, 6 grama proteina, 5 grama masti i manje od 1 grama ugljenih hidrata. Dobar su izvor vitamina B kompleksa, vitamina A, D, E, i K, kao i minerala poput kalcijuma, gvožđa, magnezijuma, fosfora, kalijuma, natrijuma i cinka.

Recept za rolnice od tost hleba sa šunkom i sirom:

Kako biste napravili ove rolnice, prvo naseckajte na kockice šunku i narendajte tvrdi sir. Zatim pomoću oklagije razvaljate svako parče tost hleba. Na jednu stranu razvaljanog hleba stavite šunku i sir, uvijte u rolnu i zabodite čačkalicom da se ne raspadne.

Poređajte sve rolnice na tanjir. Zatim razbijte i umutite 2 jajeta, posolite ih i potom natopite svaku rolnu u jaja. Potom ih složite u pleh i pecite u rerni 10 minuta na 200 stepeni. Servirajte i uživajte! Možda ćete želeti da napravite i najjednostavnije pica rolnice.