Hrskave, slane, ukusne – kokice su zdrava i jedna od najboljih grickalica. Da biste im obogatili ukus ne morate odmah trčati za čokoladom, puterom i drugim kaloričnim opcijama.

Obične kokice imaju po jednoj šolji samo 31 kaloriju. Kada ih koristite, izbegavajte kupovinu gotovih kokica, kao i one upakovane za pripremu u mikrotalasnoj rerni. Radije sami na šporetu, ili na aparatu za kokice pripremite svoje. I evo čime da ih ukrasite ako želite da im poboljšate ukus.

Ekstra devičansko kokosovo ulje. Poput putera, i slatko i slano, ali i mnogo zdravo. Zahvaljujući njemu, podižete nivo dobrog holesterola u telu. Umesto običnog, prilikom pripreme kokica koristite kokosovo ulje.

Morska so. Umesto obične, koristite morsku so, koja ne sadrži aditive.

Začini. Kokice su super i sa začinima poput korijandera i ljute papričice. Možda vam čak so neće ni biti potrebna.

Čokolada. Da, nije ni ona izbačena, ali koristite tamnu čokoladu i to u manjim količinama. Kokice rasporedite po tepsiji i poprskajte otopljenom tamnom čokoladom. Ostavite da se stegne i služite.

Sir. Preko toplih kokica možete narendati malo parmezana i posuti kimom i ljutom papričicom (ili samo ruzmarinom).

Miks. Pomešajte gotove neposoljene kokice sa suvim voćem po izboru, semenkama suncokreta, bademima i malo cimeta i grickajte uz omiljeni film.

Izvor: Lifepress magazin