Sastojci:
- 225 g feta sira
- 4 jajeta
- 1 šolja nezaslađenog kakao praha
- ½ šolje proteinskog praha sa ukusom kakaoa
- ½ šolje kokosovog šećera (ili zaslađivača po želji)
Priprema:
Ovi proteinski brauni su savršen spoj sočnog feta sira i bogatog kakaa, koji pruža bogat ukus uz dodatne proteine. Idealni su za sve koji žele da uživaju u slatkišu, a da pritom unesu više proteina i manje ugljenih hidrata. Ovaj recept je jednostavan, zdrav i savršen za brzi užitak nakon treninga ili kao lagani desert.
Sve sastojke staviti u blender i miksati dok smesa ne postane glatka i kremasta. Smesu sipati u pleh obložen papirom za pečenje.
Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 175°C oko 30 minuta. Ostaviti da se ohladi, pa seći na kocke.
Bonus video
· ReagujKomentariši
Uskršnja pečena šunka sa medenom glazurom
Prolećna pita sa mladim kupusom
Šarani kolač sa čokoladom i višnjama
Najbrža salata od kuvanih jaja
Kolač sa kokosom i filom od malina