Verovatno vam se dešavalo da oklevate da kupite nar i uživate u kiselkastom ukusu ovog voća baš zbog nezgodnog načina čišćenja.
Ipak, trebalo bi da svoju ishranu obogatite ovom zdravim voćem, s obzirom da je nar veoma bogat kalijumom, vitaminom C i polifenolima, koji štite ćelije od slobodnih radikala. Polifenoli takođe deluju antiupalno, antikancerogeno i usporavaju arteriosklerozu.
Sok od nara, grenadin, koristi se u pripremi raznih koktela.
Pogledajte zanimljiv snimak vađenja semenki nara u samo šest koraka.
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus