čia seme

#

čia seme

Brzi omlet sa čia semenkama, fetom i spanaćem: Lagani doručak koji daje energiju za ceo dan

Omlet sa čia semenkama, fetom i spanaćem na tanjiru

Deserti bez pečenja

Banana kolač bez brašna i šećera spreman za 15 min

banana kolač bez brašna

Brzinski džem od jagoda bez konzervansa – gotov za 15 minuta

Brzinski džem od jagoda bez konzervansa – gotov za 15 minuta

Deserti bez pečenja

Čia puding sa šumskim voćem

čia puding1694470180.jpg

ZDRAV KOLAČ SA JABUKAMA: Nema brašna i ulja, a ima malo kalorija

zdrav kolač sa jabukama.jpg

DOMAĆI HLEB BEZ KVASCA: Ne mesi se, pravi super brzo, a pun je proteina i vlakana (VIDEO)

ČIA PUDING SA MALINAMA: Brz i zdrav doručak od samo 4 sastojka, spreman za 5 minuta - idealan kada ste u žurbi

Recept za čia puding sa malinama.png

PRIRODNI PROBIOTIK OD 3 SASTOJKA: Brzo se pravi - ubrzava metabolizam, čisti creva, izbacuje otrove iz organizma (VIDEO)

Napitak od dva sastojka koji reguliše probavu 1379681924.jpg

Deserti bez pečenja

ČIA PUDING SA BANANOM: Nećete upaliti ni šporet ni mikser, a dobićete izuzetno zdravu poslasticu

Čia puding sa bananom

ISPRAVKA: Netačne tvrdnje u tekstu da za nekoliko dana možete da smršate 2 kg uz pomoć čudesnog napitka

Napitak za mršavljenje

Deserti bez pečenja

ČOKOLADNI KOLAČ OD 5 SASTOJAKA: Gotovu smesu izlijte u kalup pa ohladite - nikad brže do ukusne poslastice

Kolač za deset minuta koji se ne peče

Deserti bez pečenja

JEDNOSTAVAN RECEPT ZA DOMAĆI SLATKIŠ OD 4 SASTOJKA: Brzi doručak, poslastica ili obrok na poslu

cia puding

Čišćenje kuhinje i …

ODLIČNO UKLANJA KAMENAC I PRLJAVŠTINU: Univerzalno sredstvo za čišćenje koje same možete da napravite (VIDEO)

Kada ste u jutarnjoj žurbi: DOMAĆA GRANOLA - doručak spreman za par minuta

Domaća granola

Evo zašto bi trebalo da jedete čia semenke svaki dan: Podstiču rad creva, dobre su za zdravlje srca, ne sadrže gluten

Zbog čega je dobro da orašaste plodove i semena jedemo svaki dan: Efikasni u borbi protiv bolesti i njihovoj prevenciji

SOČNO I MOĆNO: Šejk od čija semenki, malina i višanja

Zašto i kako se potapa čia seme?

Recept za domaći probiotik: Čisti creva, izbacuje otrove iz organizma

Pravi melem za creva: Ovako se pravilno korisite čia semenke

Napravite zdrav džem za 10 minuta

Najbolji biljni izvori omega-3 masnih kiselina

Umesto doručka: Napitak od čia semenki koji će vas dugo držati sitim

Najzdraviji početak dana: Recept za kafu sa čia semenom

Zbog čega su čia semenke toliko zdrave?

Recept za puding Jelene Đoković: Uveče ga napravite, ujutru ga jedite

OVE 3 namirnice će rešiti problem zatvora

5 namirnica za lepšu kožu

Čia semenke jačaju imunitet

Dinstana pileća džigerica sa karamelizovanim lukom: Svideće se i onima koji inače ne vole da je jedu

džigerica

Jednostavni recepti

Najlakši recept za bešamel sos: Čak i najveći početnici u kuhinji mogu da ga naprave bez problema

RECEPT ZA POČETNIKE: Kako napraviti savršen BEŠAMEL SOS!.jpeg

Kajzeršmarn ili carski drobljenac: Tradicionalne austrijske mrvljene palačinke za kojima su mreže poludele

Kajzeršmarn na plavom tanjiru posut šećerom

Kulinarski trikovi

Meso u gulašu ili pasulju će se raspadati pod viljuškom: Samo dodajte čašicu ove namirnice

Gulaš u šerpi i varljači

Recept za najbolji svadbarski kupus koji ćete ikada pojesti: Srpski gurmanluk koji je čista desetka

OTKRIVAMO TAJNU: Ovako se sprema najukusniji SVADBARSKI KUPUS!.jpeg

Slave i slavska trp…

Kako da ukrasi na slavskom kolaču ostanu beli? Mali trikovi koje domaćice prenose generacijama

Posni slavski kolač recept

Recept za mačije oči ili Ambasador rolat: Starinski kolač koji je toliko dobar da može da zameni tortu

Ambasador rolat sa bananama

Krofne za srpsku Novu godinu: Tradicionalno se prave svakog 13. januara i bez njih je doček nezamisliv

Recept za krofne

Salate i predjela

Pita rolat za slavu koji izgleda bogato, a pravi se bez muke: Nestaće sa stola brže od mezetluka

Pileći rolat sa sirom

Kako se tradicionalno priprema trpeza za doček srpske Nove godine? Jednu vrstu mesa izbegavajte

Kulinarski trikovi

Tajna najmekšeg domaćeg peciva: Zamenite mleko ovim sastojkom i testo će narasti duplo brže

Univerzalno testo bez mešenja - napravite 5 različitih peciva brzo i lako

Najlepša lisnata pogača sa susamom: Očaraće sve goste na slavi ili dočeku srpske Nove godine

Pamuk pogača

Zdravi lava kolač koji ima manje od 100 kalorija po komadu: Čokoladni desert koji ne goji

lava kolač bez brašna

Supe čorbe potaži

Ljuta goveđa čorba: Super za oporavak od prazničnog krkanja, ali i za jačanje imuniteta

Ljuta goveđa čorba u zemljanoj posudi posuta seckanim peršunom

Ferero roše kuglice od samo 4 sastojka: Garantovano će se prve razgrabiti i bolje su od kupovnih

Ferero roše kuglice u papirnim korpicama na poslužavniku

Salate i predjela

Recept za belu salatu od kupusa koja je savršena uz pečenje: Kremasta je i osvežavajuća

Najbolja kupus salata

Vekna od mesa punjena sirom i uvijena u slaninicu: Za doček srpske Nove godine svi će vam tražiti parče više

Veknica od mesa punjena sirom na belom poslužavniku

Najbolji recept za krofnice iz aparata: Mekane su, brze i podjednako neodoljive i za velike i za male ljude

Krofnice iz aparata posute šećerom na rešetci

Recept za vasilicu: Slatki hleb koji Grci tradicionalno prave za doček pravoslavne Nove godine

Parče vasilice iz koje viri novčić

Začinjena svinjetina sa senfom za doček srpske Nove godine: Raspametiće vas koliko je sočna

svinjetina pečenje

Kako da kolači ostanu sveži danima? Ovo morate znati pre nego što krenete da ih pakujete

Kako da kolači duže ostanu sveži2403290749.jpg

Salate i predjela

Ruska salata sa pečurkama: Omiljeni prilog u još ukusnijem izdanju za svečanu trpezu

ruska salata

Jednostavni recepti

Pekarski krompir sa slaninicom i kobasicom: Jak i topao ručak za hladne zimske dane

Pekarski krompir sa slaninicom i kobasicom

Pamuk pogača kojoj niko neće odoleti: Blago je slatka, vazdušasta i neverovatno aromatična

Masna pogača sa kajmakom

Sočna čokoladna torta iz šerpe: Pun pogodak za ljubitelje jednostavnih slatkih recepata

Čokoladna torta bez brašna recept

Kafanski recept za škembiće u saftu: Specijalitet u kojem uživaju samo najveći gurmani

Škembići sa peršunom u kašici i zemljanoj posudi

Salate i predjela

Recept za slanu oblandu: Super predjelo za slave i doček srpske Nove godine

Slana oblanda sa sirom i šunkom isečena na kockice, ukrašenim maslinama i poslagana na srebrnom tanjiru

Brze minjon kockice sa džemom i orasima: Imaju starinski ukus koji svi vole, a ne peku se

Brze minjon kockice sa džemom i orasima prelivene čokoladom

Slave i slavska trp…

Slane kuglice sa krekerima za slavu: Idealne kada zatreba još jedno predjelo u poslednji čas

Kuglice od slanih krekera na dasci

Koliko dugo meso sme da stoji u frižideru i zamrzivaču? Vodič za bezbednu upotrebu

Kako da meso bude mekano

Slave i slavska trp…

Najlepše slavsko žito sa lešnicima: Biće kruna vaše slavske trpeze za Svetog Stefana

Slavsko žito.jpeg

Salate i predjela

Salata od ostataka pečenja: Super praktičan način da iskoristite višak mesa od Božića

pileća obrok salata

Bakin recept za breskvice: Zbog jednog sastojka su drugačije od svih koje ste dosad probali

TOPE SE U USTIMA Recept za čuvene sitne kolače - BRESKVICE (VIDEO).jpeg

Slave i slavska trp…

Sarma kuglof za Svetog Stefana: Moderna verzija omiljenog domaćeg jela od kiselog kupusa i mesa

Kuglof sarma na belom tanjiru

Beli Egipat: Elegantna i bogata torta koju domaćice prave kada žele da impresioniraju goste

Torta beli Egipat

Salate i predjela

Recept za slane šubarice: Mekano i sočno predjelo koje uvek prvo nestane sa stola

Slane šubarice na tanjiru sa predjelo

Slave i slavska trp…

Najlakši slavski kolač za početnike: Jednostavan recept koji uvek uspeva bez greške

Kako iskoristiti višak hrane posle Božića? Saveti za pripremu jela od ostataka mesa i kolača

slavska trpeza sveti nikola.jpeg

Najbolje kuvano belo vino koje ćete ikada probati: Lepše je i od onih na božićnim marketima

Kuvano belo vino u čašama sa anisom i kriškom pomorandže

Salate i predjela

Susam salata od samo 4 sastojka: Super dodatak svečanoj trpezi u poslednji čas

Susam salata sa šunkom