Ove izdašne i hranljive pločice su savršena užina pre treninga. Takođe je odlična opcija za zasladiti se. Ako želite da bude još čokoladnije, dodajte 1-2 kašike kakaoa. Veoma je ukusno i zdravo.
Sastojci:
- 350 g urmi (težina sa košticama)
- 75 g čia semenki
- 45 g kokosovih pahuljica
- 125 g oraha
- 70 g čokolade
Priprema:
Orahe malo propržite na vrelom tiganju. Urme očistite od koštica pa ih, zajedno sa orasima, usitnite u secku. Dodajte kokos i samlevenu čiu. Stavite smesu u kalup, poravajte. odozgo otopite čokoladu i stavite u frižider da se malo stegne.
Izvor: Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus