SNIKERS BAJADERE: Šećer zamenite jednim zdravim sastojkom, a pripremite je za 20 minuta

07.02.2022 12:05

Za snikers bajadere vam ne treba puno vremena, a želite neku preukusnu zdravu poslasticu.

Izvor: Printscreen/YT/Schnelle Rezepte

Ako ste na režimu ishrane, ali ipak vam se jede nešto slatko, slobodno napravite snikers bajadere. Zdravi sastojci, malo vremena i preuskuna poslastica je spremna. Nećete ni primetiti da nema šećera, jer ga urme i kokosovo ulje dostojno menjaju.

Ako ne želite da kupujete kikiriki puter koji je obično skup, napravite kod kuće lako i jeftino.

Sastojci:

250 g urmi
150 g bademovog brašna
3 kašike kokosovog ulja
2 kašike kikiriki putera
105 ml biljnog mleka
pečeni slani kikiriki
90 g čokolade

Priprema:

Prelijte urme kipućom vodom, a brašno, kokosovo ulje (2 kašike) i kikiriki puter pomešajte dok ne dobijete smesu nalik testu. Urme očistite i stavite u blender sa mlekom (60 ml) i kokosovim uljem (1 kašika). Sve izmiksajte. Testo sipajte u kalup, pa preko sipajte i fil od urmu. Pospite kikirikijem. Čokoladu istopite sa mlekom (45 ml) i prelijte preko kikirikija. Stavite u frižider na 3-4 sata.

Izvor: Stvar ukusa

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.