Ako ste na režimu ishrane, ali ipak vam se jede nešto slatko, slobodno napravite snikers bajadere. Zdravi sastojci, malo vremena i preuskuna poslastica je spremna. Nećete ni primetiti da nema šećera, jer ga urme i kokosovo ulje dostojno menjaju.
Ako ne želite da kupujete kikiriki puter koji je obično skup, napravite kod kuće lako i jeftino.
Sastojci:
- 250 g urmi
- 150 g bademovog brašna
- 3 kašike kokosovog ulja
- 2 kašike kikiriki putera
- 105 ml biljnog mleka
- pečeni slani kikiriki
- 90 g čokolade
Priprema:
Prelijte urme kipućom vodom, a brašno, kokosovo ulje (2 kašike) i kikiriki puter pomešajte dok ne dobijete smesu nalik testu. Urme očistite i stavite u blender sa mlekom (60 ml) i kokosovim uljem (1 kašika). Sve izmiksajte. Testo sipajte u kalup, pa preko sipajte i fil od urmu. Pospite kikirikijem. Čokoladu istopite sa mlekom (45 ml) i prelijte preko kikirikija. Stavite u frižider na 3-4 sata.
Izvor: Stvar ukusa
Brza obrok salata sa pasuljem i kuvanim jajima za koju svi traže recept
Brz kolač sa jabukama
Pasta sa tikvicama i slaninom
Kvas od limuna i maslačka - domaći blago gazirani napitak koji osvežava
Zaboravite na klasične torte – rolat sa kruškama i bademima je nova zvezda trpeze