Počela je sezona tikvica, a ovo jeftino povrće se odlično uklapa sa skoro svima namirnicama. Njih možete da pripremate na razne načine, pa tako možete da ih punite, rolate, pohujete, pržite... Za šta god da se odlučite sigurni smo da ćete napraviti ukusno jelo, a mi vam predlažemo jedan od najboljih recepata. Napravite tikvice punjene belim mesom i povrćem za manje od 40 minuta.

Sastojci:

  • 4 tikvice 
  • 2 paradajza 
  • 1 crni luk
  • 300 g belog mesa 
  • 150 g kukuruza iz konzerve 
  • 150 ml paradajz sosa 
  • 80 g tvrdog sira 
  • 100 ml vode 
  • 1 kašičica belog luka u prahu
  • 1 kašičica slatke paprike 
  • 1/2 kašičice mlevene ljute paprike 
  • 1 veza peršuna 

Recept za tikvice punjene belim mesom i povrćem:

13:18
Korak 1

Pripremite tikvice 

Isecite vrh i dno tikvicama, pa ih isecite na pola. Izdubite ih i poređajte na pleh. Premažite uljem, pa pecite u zagrejanoj rerni na 180°C oko 25-30 minuta. 

13:20
Korak 2

Pripremite meso 

Belo meso skuvajte, pa isecite na kockice. U tiganju na malo ulja propržite sitno seckani crni luk, pa posolite, pobiberite, pospite mlevenim belim lukom, kao i slatkom i ljutom paprikom. Promešajte, pa sipajte paradajz sos i promešajte. Onda dodajte belo meso i kukuruz, kao i seckani paradajz, pa promešajte. Ostavite na šporetu još 5 minuta i nadev je gotov. 

13:20
Korak 3

Napunite tikvice 

Pečene tikvice napunite dobijenom smesom, a zatim ih pospite rendanim sirom. Vratite u rernu i pecite na 180°C oko 5-10 minuta. Pospite seckanim peršunom. 

Pročitajte i ovo: Prolećna musaka od krompira i tikvica

BONUS VIDEO: 

Rolovane tikvice punjene sirom i spanaćem Instagram/ cheftomwalton

(StvarUkusa/S.B.)