1. Mango smuti
- 130 ml soka od pomorandže
- 65 ml jogurta
- 190 g smrznutog manga
- 1 srednja šargarepa, grubo narendana
Recept za mango smuti:
Za smuti, u blenderu izblendirajte sastojke dok ne dobijete konzistenciju pirea. Prebacite u čaše i ukrasite po želji.
2. Smuti od jagoda
- 65 ml vode
- 65 ml jogurta
- 130 g jagoda
- 60 g smrznutih breskvi
Recept za smuti od jagoda:
Za ovaj smuti u blenderu izblendirajte sastojke dok ne dobijete konzistenciju pirea. Prebacite u čaše i ukrasite po želji.
3. Zeleni smuti
- 65 ml mleka
- 65 ml jogurta
- 2 banane, isečene na komade i zamrznute
- 380 g bebi spanaća
- 1 kašika meda
Recept za zeleni smuti:
Za ovaj smuti u blenderu izblendirajte sastojke dok ne dobijete konzistenciju pirea. Prebacite u čaše i ukrasite po želji. Možda ćete želeti da napravite i smuti od banane i kafe.
Pročitajte kako se pravi najbolji smuti u činiji po imenu Zelena boginja
BONUS VIDEO
StvarUkusa
· ReagujKomentariši
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus