Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Salate i predjela

ZA 300 DINARA NAPRAVITE OBROK KOJI ĆE VAS ZASITITI: Letnja salata sa kuskusom i povrćem - možete je jesti i na dijeti

Autor Sanja Belinić
Autor Sanja Belinić

Lagani letnji obrok koji se lako pravi - kus kus salata.

Izvor: Printscreen/YT/fixitsamo

Kus kus je vrsta testenina i smatra se da je najmanja na svetu. Lako se pravi, samo polijte vrelom vodom i sačekate da upije. Možete dodati razne sastojke, kao što su piletina, povrće, ali i one gotove mešavine. Ono što je bitno da je to zdrava namirnica, a da napravite jelo sa njom potrebno je nekih 10 minuta.

Takođe, ako ste na nekom režimu ishrane možete da jedete ovu salatu ili neki drugi obrok sa kus kusom.

Sastojci:

  • pakovanje kus kusa
  • voda
  • 1 kašika maslinovog ulja (ili običnog)
  • 1 konzerva pasulja 
  • 1/2 krastavca 
  • mladi luk 
  • 1/2 babure (ili šilje)
  • svež peršun
  • 2 kašike sirćeta 

Možda će vas zanimati

Priprema:

Kus kus natopite u ključaloj vodi, pa kada se natopi sipajte maslinovo ulje. Promešajte, pokrijte providnom folijom i ostavite nekih 10 minuta. Dobro promešajte da razbijete sve grudvice, pa sipajte oceđeni pasulj, seckani krastavac i mladi luk. Zatim dodajte seckanu papriku kao i seckani peršun. Začinite maslinovim uljem i sirćetom. Posolite i pobiberite, pa sve dobro promešajte. Pokrijte i ostavite par minuta da se sastojci sjedine. 

Izvor: stvarukusa.rs 

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Pročitajte još

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti