Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

HRONO HLEB: Pravi se od 3 vrste brašna - hrskava korica, iznutra mekan, idealan za mršavljenje

Ne morate da izbacite hleb iz ishrane ako želite da smršate, samo napravite zdraviju verziju.

 hrono hleb Izvor: Shutterstock

Hrono ishrana se pokazala kao vrlo efikasan metod ubrzavanja metabolizma, samim tim i topljenja suvišnih kilograma. Ukoliko želite da smršate ili samo da se zdravije hranite pogledajte recept za zdrav hleb u nastavku.

Sastojci:

  • 300 g integralnog brašna
  • 150 g ražanog brašna
  • 50 g heljdinog brašna
  • 3 kašike ulja
  • 1 kašika soli
  • 1 prašak za pecivo 
  • malo limunovog soka
  • semenke po izboru: lan, susam, golica, suncokret

Možda će vas zanimati

Priprema:

Sve sastojke sjedinite i umutite mikserom sa nastavcima za testo. Ostavite da stoji 6 – 8 sati. Dodajte 1 prašak pecivo i malo limunovog soka od svežeg limuna. Sve to sjedinite i stavite u pleh da se peče. Ostavite hleb da se peče 30 minuta na 220 C. Kad ga izvadite pokrijte ga krpom i ostavite da se ohladi. Možete da ga držite u frižideru da mu produžite svežinu.

Izvor: Stvar ukusa

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Pročitajte još

Više na ovu temu

Komentari 2

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

VeliBor

Sta golica? Ovo ide sigurni pod presu ako je bez vode.

Milica

A gde vam je voda? Čimeda ga poveźete?

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti