VIŠE GA NEĆETE PRAVITI NA ISTI NAČIN - 1 SASTOJAK MENJA SVE: Jelo od kupusa za svačiji džep

04.10.2021 15:53

Ukoliko želite nešto drugačije da probate, napravite kupus sa bulgurom.

Izvor: Printcreen/YT/Simple recipe

Kupus je izuzetno zdrava namirnica i dobar je za jačanje imuniteta. Hladne dane i sezonu slava nemoguće je zamisliti bez sarme, a tu je i podvarak za one koji poste. Ukoliko volite kupus,a želite da smršate, kupus dijeta je pravi izbor za vas. Brzo topi kilograme i rezulti se vide nakon nekoliko dana. Zato vam preporučujemo vam da probate zdravu čorbu od kupusa.

Sastojci:

700 g kupus
luk
1 šargarepa
100 g bulgur pšenice
200 ml paradajza
1 kašičica paprike
400 g kobasice

Priprema:

Kupus izrendajte i malo posolite. U izdinstan luk dodajte izredanu šargarepu i kupus i ostavite da se sve krčka 10 minuta. Uporedo ispržite kobasice, koje ćete pomešati sa ostalim sastojcima. Dobro operete pšenicu, dodajte papriku, biber i 200 ml paradajza. Sve dobro promešjte i dodajte u jelo na šporetu, pa dinstajte još 20 minuta.