Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ova hrana loše utiče na vašu jetru

Ako vodite računa o svom zdravlju, izbegavajte ovu hranu.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Jetra je veoma važan organ u našem telu i zbog toga je važno da joj omogućimo da funkcioniše na najbolji način. Pravilnim radom jetre organizam se oslobađa štetnih materija, pa se ovaj organ naziva i "čistač" tela.

Moderan način života, izloženost stresu i loša ishrana ne utiču najbolje na rad ovog značajnog organa. Ukoliko želite da pružite svom zdravlju najbolju negu, a naročito jetri, izbegavajte ove namirnice.

Pogledajte i 6 prirodnih načina da pročistite jetru

Brza hrana

Nedavna naučna studija je pokazala da hrana bogata mastima i šećerom može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje, pa i zdravlje jetre.

Alkohol

Verovatno ste već upoznati s činjenicom da se alkohol nalazi na samom vrhu liste namirnca koje su neprijatelji zdravlja vaše jetre.

Pogledajte i Pet namirnica za zdravu jetru

So

Previše soli povećava rizik od povišenog krvnog pritiska, ali može i da izazove oboljenja jetre. Zbog toga je važno da izbegavate prerađenu hranu sa visokim sadržajem soli.

Veštački zaslađivači

Izbegavajte veštačke zaslađivače jer i oni negativno utiču na zdravlje vaše jetre.

Mononatrijum glutaminat

Ovaj aditiv se nalazi u mnogo namirnica i verovatno je najzastupljeniji  poboljšivač ukusa. Naučna studija koja je sprovedena 1994. godine pokazala je da ovaj aditiv može izazvati glavobolju, sindrom iritiranih creva i napade astme, a istraživanje sprovedeno na životinjama je pokazalo da mononatrijum glutaminat loše utiče na jetru.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti