BELI LUK I LIMUN SU ODLIČNI SAVEZNICI U JAČANJU ORGANIZMA: Evo kako da napravite sprej koji će poboljšati vaše zdravlje

29.07.2021 14:20

Sprej sa belim lukom i limunom ima više primena i poželjno je da ga koristite.

Izvor: Shutterstock

Beli luk je od davnina poznat kao moćan prirodan lek. Bogat je vitaminima i mineralima kao što su adenozin, alicin, aminokiseline, biljna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, gvožđe, enzimi, eterična ulja, jod, kalijum, kalcijum, selen, sumpor i fosfor.

Glavni sastojak belog luka je alicin, koji poseduje antibakterijsko, antivirusno, antigljivično, antiparazitsko i antioksidacijsko dejstvo.

Sprej od belog luka možete da koristite kao sredstvo zaštite kada idete kod lekara, ako ste prehlađeni, ako imate problem sa opadanjem kose ili za jačanje imuniteta. Takođe, možete da ga koristite i da začinite jela.

Sastojci:

1 srednji limun
4-5 čenova belog luka
100 ml čiste vode

Priprema:

Sitno isecite limun sa sve korom, pa dodajte izrendane čenove belog luka i sipajte vodu. Stavite ga na hladno i tamno mesto na 24 sata. Nakon toga ga možete koristiti, ali je bitno da ga čuvate na hladnom mestu.

Ako ćete ga koristiti sredstvo zaštite u sezoni prehlada, onda je važno da nemate individualnu intoleranciju na beli luk, zato što u tom slučaju ne smete da koristite ovaj sprej. Takođe je važno da nemate sklonost ka krvarenju iz nosa, zato što se ni tada ne preporučuje da se koristi ovaj sprej.

Izvor: stvarukusa.rs

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.